Ik had hulp en advies gevraagd bij een oncologische fysiotherapeute van Huis aan het Water. Na een intake kwam zij tot de conclusie, dat ik van een behandeling in een sportschool-setting niet blij zou worden. Haar voorstel was, dat ik regelmatig zou gaan wandelen, goed naar mijn lijf zou luisteren en afhankelijk daarvan de afstand wat zou opbouwen. Daarbij ook de yogalessen weer oppakken. Op deze manier beweeg ik meer dan genoeg om de afvalstoffen, die vrijkomen met de chemobehandelingen snel weer af te voeren.
Ik was dolblij met dit advies. Het is zo passend bij mij. Natuurlijk had ik het zelf ook kunnen bedenken, maar ik was even de totale regie over mijn lijf kwijt. Ik wist niet meer wat wel en niet kon, ik kende mijn lijf niet meer. Dit steuntje in de rug had ik nou net nodig. Met als gevolg, dat ik lopend naar mijn controle afspraak met de fysiotherapeute ging, zo’n 7 kilometer verderop. Zo had ik meteen mijn wandeling voor deze dag gedaan en had ik een wandeldoel. Ik begon wiebelig, maar gaandeweg liep ik alles eruit. Daarbij genoot ik van alle moois dat ik onderweg weer tegenkwam. Bijtje
bootje
Libelles: oeverlibel en de grote keizerlibel
en ook weer genoeg vogels: grutto, nijlgans, kakeend, tureluur en groenling
Zo kwam ik voldaan aan bij Huis aan het Water.
Terug nam ik de bus, want het kan ook te gek natuurlijk. Wat ben ik blij met deze fysiotherapie!
Sjannesblog 
Fijn dat je dat advies kreeg, dat zo goed bij je past en op een sportschool zie je mij ook niet, ik wandel graag en ik ga elke week zwemmen , dat lijkt me voor mezelf het beste.
LikeLike
Goed advies. Je eigen grenzen vinden en genieten van kleine, maar zo belangrijke dingen.
LikeLike
Fijn als mensen adviseren met gezond verstand. Helemaal jouw ding 🙂
LikeGeliked door 1 persoon
Door een ander beter naar jezelf luisteren. Mooi. Het is fijn dat er iemand met verstand van zaken met je meekijkt/denkt. Ben zelf ook blij met mijn fysiotherapeut van het SMA die begrijpt wat ik graag wil bereiken.
LikeLike
Wat fijn, zo’n goed advies! En zo kun je ook langzaam je lijf weer gaan vertrouwen. Ik weet uit ervaring met mijn kwaal dan, dat ik ook niet beter werd, maar slechter, door aan de sportapparaten te zitten. Wandelen is toch de meest veelzijdige beweging, denk ik.
LikeLike
In mijn vorige woonplaats ging ik naar een voetreflextherapeute die ook veel naar mensen toeging die chemo kregen of hadden gehad. Was daar apart voor opgeleid.
Misschien heb je daar ook wat aan in je zoektocht om eens te bekijken
LikeGeliked door 1 persoon
jij luistert goed naar je lijf, en de fysio gaf je het steuntje in de rug.
LikeGeliked door 1 persoon
Wat doe jij dat goed! Je laten adviseren en goed aangeven waar je wel en niet blij van wordt. Vertrouwen terug krijgen en ons nog mooie foto’s ook tonen, win, win!
LikeLike
ik kan me helemaal indenken waarom je dat advies kreeg.
https://bertiebo.blogspot.com
LikeLike
Kijk, aan zo’n advies heb je wat, fijn Jeanne dat er zo goed naar je is geluisterd.
Verstuurd vanaf mijn iPad
>
LikeLike
Heel helend! Ik fietste indertijd iedere dag naar het ziekenhuis voor de bestralingen. Was zo helend en sterkend! Is inmiddels 21 jaar geleden!
LikeGeliked door 1 persoon
Fijne adviezen waar jij je goed bij voelt. Zo zou het altijd moeten gaan.
Alle respect voor je manier van doen.
LikeLike
Goed advies, helemaal mijn stijl.
LikeLike
Ik heb ook zo’n fysiotherapeut. De neuroloog zei dat ik moest gaan zwemmen (brrr dan word ik nat!) of pilates lessen moest gaan volgen (daar zit je twee keer per week aan vast), maar Halbe zei: lekker klussen en veel wandelen! En luister naar je lijf. Het advies van jouw fysiotherapeut klinkt mij dus bekend in de oren. Goud waard!
LikeLike
Goed advies en luisteren naar je lichaam, werkt helend in de mooie omgeving waarin Jij woont. Wandelen en tegelijkertijd fotograferen brengt Jou ver. Maar Goed van je dat je de bus terug genomen hebt. Verstandige beslissing.
LikeLike
Wat fijn dat je iemand trof die naar “de mens” kijkt en handelt naar die bevindingen. Mensen zijn nou eenmaal niet allemaal hetzelfde . Fijn dat het werkt voor je.
LikeLike
Wat een fijn advies! Het is natuurlijk algemeen bekend dat lopen overal goed voor is, maar in jouw omstandigheden wil je dat wel even zeker weten natuurlijk 😉
LikeLike
Ria it is
LikeLike